Rééquilibrage alimentaire

Rééquilibrage alimentaire

Accompagnement personnel

Accompagnement personnel

Comportement alimentaire

Comportement alimentaire

Votre diététicienne nutritionniste à Mulhouse et Belfort

Prenez de nouvelles habitudes alimentaires pour apporter à votre corps ses besoins nutritionnels journaliers et réguler votre poids durablement.

Votre corps a des besoins nutritionnels et énergétiques quotidiens qu’il faut lui apporter afin d’assurer le fonctionnement et le renouvellement de l’organisme. Le travail d’un diététicien nutritionniste est de vous aider à mieux comprendre et à écouter les signaux de votre organisme, tout en gardant un poids idéal.

Ne pensez plus régime, mais équilibre alimentaire et apports caloriques adaptés. Apprenez à vous faire plaisir en diversifiant votre alimentation. Ensemble, nous étudierons vos habitudes alimentaires et vous retrouverez du plaisir à cuisiner de bons petits plats.

L’autre aspect du diététicien nutritionniste est de vous accompagner personnellement dans votre volonté de ne plus être en surpoids ou tout simplement de prendre de meilleures habitudes diététiques. La frustration est souvent l’un des inconvénients du régime, c’est pour cette raison qu’un diététicien nutritionniste est aussi là pour vous écouter et vous éviter une prise de poids involontaire.

Homme, femme ou enfant, vous souhaitez retrouver un équilibre alimentaire pour stabiliser votre poids ou bien atteindre vos objectifs, nos cabinets diététicien nutritionniste sur Mulhouse et Belfort sauront vous accompagner durablement dans vos résolutions.

Je ne suis pas au régime ! Je mange autrement qu’avant

Stéphanie nous donne les clés d’une alimentation équilibrée et variée, tout en expliquant ce dont l’organisme a besoin Il s’agit d’être à l’écoute de son corps, de manger avec plaisir. Et je m’autorise à manger une pizza ou un gâteau de temps en temps parce que je suis gourmande. J’ai ainsi perdu 17 kg en 7 mois.

J'ai découvert et compris comment fonctionnait mon corps et de quoi il avait besoin !!

Merci pour ces séances instructives sans jugement mais toujours avec bienveillance. Vous avez su m'apporter votre aide afin que je me réconcilie avec la nourriture en mangeant de tout. -6 kg en 4 mois et je continue à perdre et à mettre en pratique vos conseils et tout va pour le mieux. Merci pour tout Stéphanie !

Votre enthousiasme et vos images me soutiennent encore

Vous m'avez donné la sérénité et le fait de ne pas être au régime mais de simplement veiller à me sentir bien et à manger à ma faim. Votre enthousiasme et vos images me soutiennent encore (chaque fois que j'ai faim avant un repas, je vous vois sourire et dire "et hop, je prends une petite tranche de réserves").

Se nourrir correctement

Après de multiples régimes sans résultat, j'ai essayé et écouté les conseils de Stéphanie et surprise, j'ai réappris à manger correctement. Un vrai plaisir ! Ecouter son corps, prendre le temps de manger, varier les plats, essayer des recettes toutes simples et colorées : de quoi vous donner envie de manger sans prendre de poids.

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